• RESERVATIONS Initiatives femmes Eté 2012

     

     

     

     

     

    Nom,Prénom :……………………………………………………………………………………………………

     

     

    Adresse :…………………………………………………………………………………………………………..

     

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    Email :……………………………………………………………………………………………………………..

     

    Téléphone :……………………………………………………………………………………………………….

     

     

     

    Pour réserver, cocher le ou les séjours choisis.

     

     

    • Stage Restauration de tableaux : du 9 au 13 juillet (arrivée le 8)

     

    •  Stage Enduits à la chaux : du 16 au 20 juillet (arrivée le 15)

     

    • Stage Gym sensorielle/relax et randonnées : du 23 au 27 juillet (arrivée le 22)

     

    • Séjour des Estivalières du 28 juillet au 17 août : du …………… au ………………..

     

     

     

    Verser un acompte équivalent à la moitié du séjour : hébergement + stage (sans compter les repas)

    Les chèques sont encaissés une semaine avant le stage ou le séjour.

     

    Dès réception de la réservation, vous recevrez une confirmation d’inscription, accompagnée d’un plan d’accès.

     

     

     

    Renseignements 

    06 32 69 65 59

    les.estivalieres@club-internet.fr

    site : les-estivalieres.org


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    GYMNASTIQUE SENSORIELLE, RELAXATION et RANDONNEES du lundi 23 juillet au vendredi 27 juillet.

     

     

     

    Chaque matin de 9H30 à11H00 (environ) : Gymnastique sensorielle

     

    Chaque après-midi de 14h30 à 17h00 (environ) : rando sur les chemins du Bas-Armagnac

     

    Après la rando à partir de 18h00 : relaxation, massages.

     

    C’est ce que je vous propose du lundi 23 juillet au vendredi 27 juillet.

     

    La gymnastique sensorielle est une approche basée essentiellement sur la méthode Mézières.

    Sa pratique permet de garder ou retrouver un juste tonus musculaire, la mobilité articulaire est ainsi préservée.

    Etirements et exercices de tonification statique alternent.

    Les étirements allongent les chaînes musculaires rétractées et les exercices de renforcement améliorent la tonicité des muscles profonds de la colonne vertébrale et des abdominaux.

    Associée à la relaxation elle contribue à rééquilibrer le système neurovégétatif et les fonctions qui en dépendent sont améliorées : sommeil, digestion, immunité, capacité à gérer le stress ……

    Des notions d’anatomie et d’ergonomie étayent l’expérience qui prime.

     

     

     

     

     

     

    Le stage se déroule au Pouy.

     

    Il est possible de camper ou de dormir à l’intérieur :

    • tarif camping : 9 €/nuit/femme

    • tarif chambre : 12€/nuit

     

    Les repas sont préparés collectivement (compter environ 8€ par jour)

     

    Prix du stage : 150€

     

    Adhésion à Initiatives Femmes : 15€

     

     

     

    Renseignements/Inscriptions : 06 32 69 65 59

    les.estivalieres@club-internet.fr


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  • Stage d’initiation à la restauration de tableau

    du 9 au 13 juillet

    avec Annie Garnier maître artisan

     

     

     

    Objectifs :

    -observation d’un tableau, ses dégradations, ses accidents

    -petites interventions sans danger

    -comment minimiser les dégâts

    -constitution d’un dossier technique avec photos

     

    Techniques :

    -fixation de la couche picturale

    -test de nettoyage. Des méthodes simples aux solvants plus sophistiqués.

    -fermer les déchirures

    -fermeture des lacunes

    -retouches picturales

    -divers vernis

     

    Annie fournit les peintures, les produits et les tableaux pour celles qui n’en ont pas et les polycopiés.

    Le groupe est limité à 5 femmes.

    Le stage se déroule sur 5 jours à raison de 6 heures de pratique par jour.

    Le prix du stage est de 300

     

    L’hébergement se fait au Pouy à 10mn de l’atelier.

    Il est possible de planter sa tente, de poser son camping car ou de dormir à l’intérieur.

    Tarifs camping : 9/nuit

    Tarif chambre : 12/nuit

     

    Les repas sont préparés collectivement :

    Petit déjeuner

    Pique-nique le midi à l’atelier.

    Dîner au Pouy le soir

    Compter environ 8 par jour.

     

    Adhésion à Initiatives Femmes : 15

     

     

     

    Renseignements/Inscriptions : 06 32 69 65 59

    les.estivalieres@club-internet.fr

     

     

     

     

     


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    STAGE D’ENDUITS A LA CHAUX

     

    Du 16 au 20 juillet

     

     

    Théorie

    Présentation de la chaux et de ces différentes utilisations

    Composition des enduits et présentation des différentes charges (pigments, sables, poudre de marbre, pailles etc…)

    Analyse des supports et leur préparation

    Etude des couleurs

    Présentation des enduits de finitions stuc, tadelackt, badigeon.

     

    Pratique 1 : enduit à la chaux pour mur extérieur

    • Réalisation d’un gobetis

    • Corps d’enduit

     

    Pratique 2 : restauration d’un enduit existant

    • Nettoyage et piquetage de l’enduit

    - Enduit

     

    Pratique 3 : enduit à la chaux pour mur intérieur et badigeon «à fresco »

    - Réalisation d’un enduit

    - Badigeon coloré « à fresco » (sur enduit frais)

     

    Pratique 4 : finitions décoratives

    • Réalisation d’un nuancier

    • Motif de décoration à fresco

    - Motif de décoration sculpté (sgraffito)

     

    Matériel  à amener par chaque stagiaire :

    Couteau à enduire (10 cm), lunettes, gants en plastiques, vêtements de travail manches longues, chaussures fermées.

     

    La formatrice, Maryline Dessioux est peintre décoratrice depuis une quinzaine d’années en Provence.

    Elle a été formée par un artisan aux enduits à la chaux, a suivi des stages à Ockra en complément et travaille à la fois dans la tradition de la restauration du patrimoine bâti et sur constructions neuves.

    Il s’agit dans ce travail soit de restaurer dans le respect des matériaux, d’embellir ou personnaliser par la décoration, ou bien d’imiter des matières.

    Elle vous fera partager avec plaisir la passion de son métier et son expérience.

    Site : Mldecors.fr

     

    Le stage se déroule au Pouy.

     

    Il est possible de camper ou de dormir à l’intérieur.

    L’hébergement est offert car certains travaux pratiques se feront sur les murs de la maison.

     

    Les repas sont préparés collectivement et nous ferons une caisse commune pour les courses (compter environ 8€ par jour)

     

    Adhésion à Initiatives Femmes : 15€

    Prix du stage : 300€ pour 5 jours (environ six heures d’enseignement par jour)

    Renseignements/Inscriptions au 06 32 69 65 59

    les.estivalieres@club-internet.fr


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  • Programme d’  « Initiatives Femmes » pour l’été 2012 au Pouy

     

    Du 9 au 13 juillet : Stage d’initiation à la restauration de tableau avec Annie Garnier Maître Artisan

     

    Du 16 au 20 juillet : Stage d’enduits à la chaux avec Maryline Dessioux, Peintre Décoratrice

     

    Du 23 au 27 juillet : Stage Gymnastique Sensorielle/Relaxation et Randonnées avec Mégane Dehouck

     

    Du 29 juillet au 17 août : Séjour des Estivalières

     

    Du 18 au 28 août : Rencontre internationale de Wendo

     

     

    Pour chacun des stages vous trouverez en pièce jointe une présentation détaillée.

     

    En dehors de ces dates et à partir du mois de mai, le lieu est disponible pour vous accueillir  en tant que gîte et camping.

     

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

     

                                                                                                                                                                                                               

     du 28 juillet au 17 août                                              

                                     

                             

     

    Depuis 1984 le Pouy accueille des femmes pour des vacances inventives basées sur la vie collective et les échanges de savoirs.

     

    Le projet consiste à tenter de  faire du quotidien une recherche de vie authentique basée sur l’autogestion et  de nous enrichir mutuellement en partageant nos savoir-faire et savoir-être au travers d’initiatives, d’ateliers comme musique, arts plastiques, randos, relaxation …..

     

     

     

         

                        

                                                                                                                                                                           

                                                  

    Situation

    Dans les Landes, en pleine nature.

     

    Hébergement

    Camping (apporter sa tente)

    Nous disposons d’une dizaine de places à l’intérieur.

     

    Repas, vie quotidienne

    La préparation des repas se fait collectivement ainsi que l’entretien de lieux et chacune s’engage à participer à l’une ou l’autre de ces tâches.

     

    Concertations

    Une fois par semaine au moins,  nous nous donnons un temps de parole pour gérer l’organisation de la vie quotidienne et pour planifier les différentes activités, chacune y est conviée. 

     

    Animaux

    Ils doivent être signalés ; ils ne seront pas tous acceptés.

     

    Tarifs

    - Cotisation …………………………………… 15 euros

    - Par nuit et par femme  - camping ….   9 euros

                                             - intérieur….   12 euros

    Caisse commune pour les repas : environ 8 euros par jour.

     

    Activités alentour

    Tourisme (les plages de l’Océan Atlantique sont à 1 heure, les Pyrénées à 1h1/2).

    Randonnées à pied, à vélo, à cheval, canoë, baignades dans la piscine au Caminat et à Saouis, dans le lac à Prat (maisons de vacances pour femmes).

    Dégustation à la Ferme Auberge du Jardin de Violette….

     

     

     

     

     

    INITIATIVES FEMMES

    392 chemin Pouy

    40190 Villeneuve de Marsan

     

    06 32 69 65 59

     

    les.estivalieres@club-internet.fr

     

    site : les-estivalieres.org

     


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