STAGE

DE

 QI GONG

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> </o:p>avec

Marylou BALDACCHI

du 12 au 16 juillet

dans Les Landes

40190 Villeneuve de Marsan

05 58 03 12 91

<?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_s1027 o:allowoverlap="f" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="QI GONG" src="file:///C:\DOCUME~1\Natt\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg"></v:imagedata><?xml:namespace prefix = w ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:word" /><w:wrap type="square"></w:wrap></v:shape>
<v:shape id=_x0000_s1026 type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="idéogramme Qi gong" src="file:///C:\DOCUME~1\Natt\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image003.png"></v:imagedata><w:wrap type="square"></w:wrap></v:shape>    Qu'est ce que le Qi Gong ?

Le Qi Gong est la gymnastique énergétique chinoise de santé et de longévité. Depuis 3000 ans, il est

complémentaire de la médecine traditionnelle  chinoise.

Sa pratique se fonde sur 3 principes :

Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu.

Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste.

Le contrôle de la pensée, qui dirige l'énergie à l'intérieur du corps.

Bienfaits du Qi Gong : assouplissement des articulations,  relaxation, sensation de bien-être, meilleure vitalité,

 résistance aux maladies,  conservation de la mémoire, meilleur sommeil, effets défatigants immédiats, action

tonifiante au long cours. Pratiquer le Qi Gong augmente l'endurance à l'effort physique et intellectuel et facilite

l'adaptation au stress émotionnel.

Durant ce stage nous aborderons aussi des pratiques spécifiquement conçues pour les femmes

Le stage commence samedi 12 juillet à 14h00 et se termine mercredi 16 juillet à 12h00.

Apporter son pique-nique pour le jour d'arrivée

Coût : 150 €pour le stage (5h de pratique par jour).

50€ pour l'hébergement  (camping ou dortoir) et environ

6 € par jour pour les repas.

Renseignements et Inscriptions :   06 13 595 501

L'inscription est enregistrée à réception du chèque de

150 € envoyé à « Association Xuan Pin »  12 Lotissement du Capricorne  13240  Septemes les Vallons.
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